من السهل أن تشعر بالعجز عن المقاومة سرطانلكن الأبحاث حددت عدة طرق لتقليل فرص حدوث ذلك.
وفقا للتحليل الأخير منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية)، يمكن الوقاية من أكثر من ثلث حالات السرطان في جميع أنحاء العالم.
وكان ما يقرب من نصف هذه الحالات سرطان الرئة والمعدة وعنق الرحم.
وهذا يعني أنه يمكن الوقاية من ملايين حالات السرطان القاتلة كل عام من خلال التدخل الطبي، تغيير السلوكأو تقليل المخاطر المهنية أو حلها الملوثات البيئية.
تعرف على المزيد في الفيديو أدناه:
Frameborder = “0” تسمح = “مقياس التسارع؛ التشغيل التلقائي؛ الكتابة في الحافظة؛ الوسائط المشفرة؛ جيروسكوب؛ صورة داخل صورة؛ مشاركة الشبكة” rerererpolicy = “strict-origin-when-cross-origin”allowfullscreen>“هذه الدراسة التاريخية هي أول تقييم شامل للسرطانات التي يمكن الوقاية منها في جميع أنحاء العالم، حيث تجمع بين الأسباب المعدية للسرطان والمخاطر السلوكية والبيئية والمهنية”. يشرح إيزابيل سورجوماتارام هي عالمة وبائيات طبية في منظمة الصحة العالمية ومؤلفة رئيسية للتحليل.
“إن معالجة هذه الأسباب التي يمكن الوقاية منها هي إحدى أقوى الفرص للحد من العبء العالمي للسرطان.”
ووجد التحليل أنه في عام 2022، سيكون هناك ما يقرب من 19 مليون حالة جديدة من السرطان. يرتبط ما يقرب من 38٪ من التشخيصات بـ 30 عامل خطر قابل للتعديل.
وتشمل هذه التدخين، واستهلاك الكحول، وارتفاع مؤشر كتلة الجسم، وقلة النشاط البدني، والتبغ الذي لا يدخن (مثل مضغ التبغ)، والمنشطات التقليدية جوز التنبولوسوء الرضاعة الطبيعية، وتلوث الهواء، والأشعة فوق البنفسجية، ومسببات الأمراض المعدية، وأكثر من اثنتي عشرة حالة تعرض مهني.
العامل رقم 1 الذي يمكن الوقاية منه والمرتبط بالسرطان؟ تدخين. وكان مسؤولاً عن 15% من جميع حالات السرطان في ذلك العام.
وبالنسبة للرجال، فإن الخطر مرتفع بشكل خاص. وفي ذلك العام، كان سبب 23% من حالات السرطان الجديدة بين الرجال في جميع أنحاء العالم هو التدخين.
لكن التدخين ليس السبب الوحيد؛ ويلعب تلوث الهواء أيضًا دورًا، وتختلف آثاره حسب المنطقة.
على سبيل المثال، في شرق آسيا، ما يقرب من 15٪ من حالات سرطان الرئة لدى النساء سببها تلوث الهواء. وفي الوقت نفسه، في شمال أفريقيا وغرب آسيا، يعد تلوث الهواء مسؤولاً عن حوالي 20٪ من حالات سرطان الرئة لدى الذكور.
ومن بين العوامل التي تغير نمط الحياة، يأتي استهلاك الكحول في المرتبة الثانية بعد التدخين. وهو يمثل 3.2% من جميع حالات السرطان الجديدة (حوالي 700000 حالة).
ويقدر الباحثون أن التدخين وشرب الخمر يمثلان ما يقرب من نصف (حوالي 48٪) من جميع حالات السرطان التي يمكن الوقاية منها.
وفي الوقت نفسه، يرتبط حوالي 10% من حالات السرطان الجديدة بالعدوى. بالنسبة للنساء، فإن النسبة الأكبر من حالات السرطان التي يمكن الوقاية منها ترجع إلى ارتفاع المخاطر فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، والذي يمكن أن يسبب سرطان عنق الرحم.
ولحسن الحظ، لدينا الآن لقاح فيروس الورم الحليمي البشري يمكن أن يمنع العديد من هذه الأمراض ذات الصلة ويغطي العديد من مناطق العالم ابق منخفضا.
معدلات الإصابة بسرطان المعدة أعلى لدى الرجال وغالباً ما ترتبط بالتدخين والالتهابات الناجمة عن الاكتظاظ وعدم كفاية الصرف الصحي ومحدودية الوصول إلى المياه النظيفة.
“هذا هو التحليل العالمي الأول الذي يوضح مقدار خطر الإصابة بالسرطان يأتي من أسباب يمكننا الوقاية منها.” يشرح أندريه إلباوي، رئيس فريق مكافحة السرطان بمنظمة الصحة العالمية والمؤلف المشارك للتحليل.
“من خلال دراسة الأنماط عبر مختلف البلدان والمجموعات السكانية، يمكننا تزويد الحكومات والأفراد بمعلومات أكثر تحديدا للمساعدة في الوقاية من العديد من حالات السرطان.”
متعلق ب: معدل النجاة من السرطان في الولايات المتحدة يصل إلى أعلى مستوى له وهو 70%
الآن هو الوقت المناسب لتشمير سواعدكم لأن الأبحاث تظهر أن هناك الكثير الذي يمكننا القيام به للمساعدة في تقليل خطر إصابة الأشخاص بالعديد من أنواع السرطان.
وقال الباحثون: “بشكل عام، بحلول عام 2022، يمكن الوقاية من ما يقرب من 4 من كل 10 حالات سرطان في جميع أنحاء العالم من خلال القضاء على عوامل الخطر التي أخذت في الاعتبار في هذه الدراسة”. وأوضح في ورقتهم.
“في نهاية المطاف، تعزز نتائجنا الدعوة إلى الوقاية الفعالة من السرطان، الأمر الذي يتطلب التزاما سياسيا مستداما واستثمارا يستهدف ملفات تعريف مخاطر محددة للسكان في جميع أنحاء العالم.”
ونشرت الدراسة في الطب الطبيعي.
تم نشر نسخة سابقة من هذه المقالة في فبراير 2026.